Hem

Välkommen till min hälsoblgg. Den handlar om:

Bra mat är den mat som ger mig den bästa energin, som jag mår bra av och som hjälper mig att hålla vikten, jag väljer den maten som gör mig pigg och glad, ger mig ork att träna och utvecklas. jag äter lågkolhydratkost, fri från spannmål och gluten inget raffinerat socker, men med lite mejeriprodukter ibland. Att experimentera i  köket är min största hobby. Här hittar du mycket recept, råd och tips. Blandning av Rawfood, Paleo och Lågkolhydratkost

Träning Jag tränar Crossfit och löpning, och yoga

Balans i form av yoga och meditation, som liksom syr ihop allt, grädden på moset, pricken över i:t

Låt mig få inspirera dig att bli ditt bästa jag